【最便宜防癌处方】
和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下10种堪称史上最便宜的防癌处方。①喝豆浆可防“女性癌”②每天走路1小时③每天喝6杯水④就着葱蒜来吃饭⑤晒15分钟太阳⑥每天四杯绿茶⑦最少开窗半小时⑧用干毛巾擦背⑨一口饭嚼30次⑩睡够7小时。
【世卫组织推荐的7种护肝食物】
肝脏疾病是身体“最大的隐形杀手”。现代生活食物丰盛，压力也同比例增长，在美食与压力的同时，别忘了保护肝脏。世界卫生组织向公众推荐最著名的7种护肝食物：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。
【春季易上火 饮食来预防】
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。
【会睡的女人美到老】
很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，具体怎么睡才有效？①早睡最重要，晚上8-10点就要睡②早起要坚持，固定起床时间③周末起床时间不能比平常晚2小时④补觉遵守3：1法则。
【掉多少头发是正常】
据专家统计，我们头部大约平均有10万个毛囊，理想状态下每根毛发可生长2—7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。①正常情况下，每人每天脱落60—80根头发；②如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发。
